显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

飞星寻梦的博客

欢迎光临

 
 
 
 
 
 

云南省 玉溪市

 发消息  写留言

 
认识自己,战胜自己,让阳光、欢乐走进心灵天空!
 
近期心愿热爱生活,珍惜生命!
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

岁月如诗

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
网易云音乐 曲目表歌词秀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

在线书库

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

学习工具

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

空中课堂

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

一年四季的健康食谱

2017-10-19 10:14:48 阅读126 评论1 192017/10 Oct19

春月少酸宜食甘(甜),冬月宜苦不宜咸;
夏月减苦聊増辛(辣),秋辛可省但教酸。 (2012-04-26 15:02:45)

作者  | 2017-10-19 10:14:48 | 阅读(126) |评论(1) | 阅读全文>>

24势太极拳呼吸要领

2017-4-13 14:48:36 阅读199 评论0 132017/04 Apr13

24势太极拳呼吸要领
    调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引入丹田,吸足、吸满,意在丹田;而后徐徐将气呼出,意在涌泉穴,调息1-2次再开始打拳。(呼吸要尽可能地细匀长,吸气要吸足,呼气要呼尽)
起式

作者  | 2017-4-13 14:48:36 | 阅读(199) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】女人保健

2016-10-25 14:04:54 阅读739 评论2 252016/10 Oct25

【转载】几乎是女人的保健大全了  

作者  | 2016-10-25 14:04:54 | 阅读(739) |评论(2) | 阅读全文>>

转载】有时间自己捏一捏吧

2016-10-12 13:26:30 阅读393 评论0 122016/10 Oct12

   

作者  | 2016-10-12 13:26:30 | 阅读(393) |评论(0) | 阅读全文>>

几秒钟治好 腰、颈、胸椎病(转)

2016-10-9 15:17:35 阅读587 评论10 92016/10 Oct9

几秒钟治好

作者  | 2016-10-9 15:17:35 | 阅读(587) |评论(10) | 阅读全文>>

治颈椎病

2016-10-9 15:00:43 阅读371 评论5 92016/10 Oct9

治好颈椎病第一句话你拍一,我拍一,一直拍到七十七

作者  | 2016-10-9 15:00:43 | 阅读(371) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】人体特效穴位38图解

2016-9-13 14:39:15 阅读566 评论1 132016/09 Sept13

作者  | 2016-9-13 14:39:15 | 阅读(566) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】睿智的方式

2016-9-7 15:41:32 阅读300 评论1 72016/09 Sept7

睿智的方式【转载】睿智的方式 - 飞星寻梦 - 飞星寻梦的博客

作者  | 2016-9-7 15:41:32 | 阅读(300) |评论(1) | 阅读全文>>

人生因奉献而精彩 ——记昭阳区大山包乡中心校校长张英

作者:佚名 文章来源:昭阳党建网 发布时间:2008年10月23日 点击数: 1155 次

 

  大山包——一个偏远贫困的乡镇,海拔2500米——3364米,典型的高寒山区,属云南省506个扶贫攻坚乡之一。这里上演着黑颈鹤优美的舞姿,这里也上演着坚强不屈、甘于清贫、乐于奉献的党魂,大山包乡中心学校校长张英同志就是其真实的写照。

  一、返乡任教。1996年9月,张英同志以优

作者  | 2016-9-6 13:35:09 | 阅读(154) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】中国五千年的婚姻搭配规律

2016-9-1 10:10:50 阅读500 评论1 12016/09 Sept1

【转载】中国五千年的婚姻搭配规律  

作者  | 2016-9-1 10:10:50 | 阅读(500) |评论(1) | 阅读全文>>

10岁前一定要让孩子知道的10件事

2016-8-31 15:00:56 阅读294 评论0 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 15:00:56 | 阅读(294) |评论(0) | 阅读全文>>

一百个能启迪儿童思维 与智力的字谜

2016-8-31 14:51:34 阅读190 评论0 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 14:51:34 | 阅读(190) |评论(0) | 阅读全文>>

“312”经络锻炼法。

2016-8-31 14:40:55 阅读308 评论1 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 14:40:55 | 阅读(308) |评论(1) | 阅读全文>>

青光眼、白内障、近视 千金难买一个穴位

2016-8-31 14:23:03 阅读386 评论0 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 14:23:03 | 阅读(386) |评论(0) | 阅读全文>>

八段锦练法作用口诀呼吸

2014-11-10 10:36:41 阅读1204 评论1 102014/11 Nov10

八段锦练法、作用、口诀、呼吸,

一、练法
1
.双手托天理三焦:自然站立,两足平开,与肩同宽,含胸收腹,腰脊放松。正头平视,口齿轻闭,宁神调息,气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶,转掌心向上,用力向上托举,足跟亦随双手的托举而起落。托举六次后,双手转掌心朝下,沿体前缓缓按至小腹,还原。
2
.左右开弓似射雕:自然站立,左脚向左侧横开一步,身体下蹲成骑马步,双手虚握于两髋之外侧,随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高,与乳距约两拳许,意如拉紧弓弦,开弓如满月;左手捏箭诀,向左侧伸出,顺热转头向

作者  | 2014-11-10 10:36:41 | 阅读(1204) |评论(1) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 

_

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

在线读报

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

江南水乡

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

网易新闻资讯

 
 
 
 
新闻标题 
列表加载中...
 
 
 
 
 

唐诗宋词欣赏

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

大家一起跳

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 

书库

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

乐在天涯

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

在线书架

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 

_

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

朋自远方来 不亦乐乎

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018

注册 登录  
 加关注