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人生不易,酸甜苦辣咸味味俱全。红尘的历炼,俗世的浮华,饱尽风雨沧桑。面对人生,用心感受生活,追寻美好,捕捉美丽,做生活的智者,做生命的强者。
 
近期心愿认识自己,战胜自己,让阳光、欢乐走进心灵天空,热爱生活,珍惜生命!
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一年四季的健康食谱

2017-10-19 10:14:48 阅读14 评论0 192017/10 Oct19

春月少酸宜食甘(甜),冬月宜苦不宜咸;
夏月减苦聊増辛(辣),秋辛可省但教酸。 (2012-04-26 15:02:45)

作者  | 2017-10-19 10:14:48 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

24势太极拳呼吸要领

2017-4-13 14:48:36 阅读101 评论0 132017/04 Apr13

24势太极拳呼吸要领
    调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引入丹田,吸足、吸满,意在丹田;而后徐徐将气呼出,意在涌泉穴,调息1-2次再开始打拳。(呼吸要尽可能地细匀长,吸气要吸足,呼气要呼尽)
起式

作者  | 2017-4-13 14:48:36 | 阅读(101) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】女人保健

2016-10-25 14:04:54 阅读530 评论2 252016/10 Oct25

【转载】几乎是女人的保健大全了  

作者  | 2016-10-25 14:04:54 | 阅读(530) |评论(2) | 阅读全文>>

转载】有时间自己捏一捏吧

2016-10-12 13:26:30 阅读263 评论0 122016/10 Oct12

   

作者  | 2016-10-12 13:26:30 | 阅读(263) |评论(0) | 阅读全文>>

几秒钟治好 腰、颈、胸椎病(转)

2016-10-9 15:17:35 阅读432 评论10 92016/10 Oct9

几秒钟治好

作者  | 2016-10-9 15:17:35 | 阅读(432) |评论(10) | 阅读全文>>

治颈椎病

2016-10-9 15:00:43 阅读282 评论4 92016/10 Oct9

治好颈椎病第一句话你拍一,我拍一,一直拍到七十七

作者  | 2016-10-9 15:00:43 | 阅读(282) |评论(4) | 阅读全文>>

【转载】人体特效穴位38图解

2016-9-13 14:39:15 阅读412 评论1 132016/09 Sept13

作者  | 2016-9-13 14:39:15 | 阅读(412) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】睿智的方式

2016-9-7 15:41:32 阅读205 评论1 72016/09 Sept7

睿智的方式【转载】睿智的方式 - 飞星寻梦 - 飞星寻梦的博客

作者  | 2016-9-7 15:41:32 | 阅读(205) |评论(1) | 阅读全文>>

人生因奉献而精彩 ——记昭阳区大山包乡中心校校长张英

作者:佚名 文章来源:昭阳党建网 发布时间:2008年10月23日 点击数: 1155 次

 

  大山包——一个偏远贫困的乡镇,海拔2500米——3364米,典型的高寒山区,属云南省506个扶贫攻坚乡之一。这里上演着黑颈鹤优美的舞姿,这里也上演着坚强不屈、甘于清贫、乐于奉献的党魂,大山包乡中心学校校长张英同志就是其真实的写照。

  一、返乡任教。1996年9月,张英同志以优

作者  | 2016-9-6 13:35:09 | 阅读(79) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】中国五千年的婚姻搭配规律

2016-9-1 10:10:50 阅读385 评论1 12016/09 Sept1

【转载】中国五千年的婚姻搭配规律  

作者  | 2016-9-1 10:10:50 | 阅读(385) |评论(1) | 阅读全文>>

10岁前一定要让孩子知道的10件事

2016-8-31 15:00:56 阅读211 评论0 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 15:00:56 | 阅读(211) |评论(0) | 阅读全文>>

一百个能启迪儿童思维 与智力的字谜

2016-8-31 14:51:34 阅读133 评论0 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 14:51:34 | 阅读(133) |评论(0) | 阅读全文>>

“312”经络锻炼法。

2016-8-31 14:40:55 阅读233 评论1 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 14:40:55 | 阅读(233) |评论(1) | 阅读全文>>

青光眼、白内障、近视 千金难买一个穴位

2016-8-31 14:23:03 阅读294 评论0 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 14:23:03 | 阅读(294) |评论(0) | 阅读全文>>

除 了 眼 保 健 操 还可以怎么锻炼你的眼睛

2016-8-31 14:17:14 阅读125 评论0 312016/08 Aug31

作者  | 2016-8-31 14:17:14 | 阅读(125) |评论(0) | 阅读全文>>

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